Wunderwaffe Bewegung als Teil von BGF
… weil wir durch Bewegung die Reduktionen von körperlichen Beschwerden hervorrufen.
Dabei betrachten wir den Körper als ein ganzheitliches System.
Mit unseren Bewegungsangeboten in der
betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) verbessern wir
körperliche Bewegungsabläufe und steigern so die
Mitarbeiterzufriedenheit und Motivation nachweislich.
Leistung steigern.
Schmerzen reduzieren.
Wir tunen Ihren Körper.
Unsere Lösungen für Ihre Beschwerden:
1. Bewegungsanalyse
Beweglichkeitsmessung (Mobee®)
Funktionelles Ganzkörperscreening
Fußvermessung
2. Praktische Bewegung
BOX (Personal Training)
BOXENSTOPP (Bewegungsschule)
Freies Training (Kurssystem)
3. Bewegungsbildung
Vorträge
Webinare
Experten-Workshops zu Gesundheitsthemen
BGF Erfolgsbeispiel eines Unternehmens mit 800 Mitarbeiter
Katastrophale körperliche Voraussetzungen bei den Teilnehmern vor Start des Trainings
Teilnahmequote 95%, davon 77% Männer
Mobilitätsverbesserung um 20%
Schmerzreduktion um 70%
Akzeptanz und Dankbarkeit für die Maßnahme 99%
Sind meine Mitarbeiter gesund? Habe ich überhaupt Bedarf an BGF Bewegungsangeboten?
Telefon: 07151/9857521, E-Mail: antrieb@gesundheitsmotor.de
Unsere Bewegungsangebote im Detail
Vorteile für Ihre Mitarbeiter
frei von Schmerzen
gesteigerte Leistungsfähigkeit
verbessertes Wohlbefinden
gestärkte Motivation
erhöhte Stresstoleranz
Bewegungsanalyse
Angebote
- Funktionelle Ganzkörperanalyse
- Beweglichkeitsmessung
- Gleichgewichtsmessung
- Analyse der Körper Zusammensetzung (Fett, Muskeln)
- Fußvermessung
- HRV-Messung
- Sensibilisierung von Mitarbeiter
- Bewerbung von langfrisitgen Maßnahmen
- Status Quo ermitteln
- Körperliche Beschwerden messen
- Erfolgsmessung jeder Maßnahme
- Datengrundlage zur Argumentation im Management
- Funktionelle Überprüfung von Alltagsbewegungen
- Mobilitätsscreening
- Fußscreening
- Individuelle Auswertung mit bildlicher Darstellung (auch Verlaufskontrolle)
- Unternehmensauswertung
- Dauer von 10 – 30 Minuten
- In Alltagskleidung ohne Vorbereitung
- Beratung zu individuellen Bewegungsverhalten
- Trainingsplan auf Beschwerden abgestimmt
Bewegungsschule
BOXENSTOPP
- 15 Minuten Training am Arbeitsplatz
- Inkl. Vermittlung von Gesundheitswissen
Den eigenen Körper verstehen, Warnsignale wahrnehmen und Übugen zur Reduktion und Prävention von Beschwerden erlernen.
Jeder Mitarbeiter lernt individuell seinen Körper kennen und übernimmt selbstständig Verantwortung, langfristig ohne weitere Kosten für das Unternehmen.
Anatomische Grundkenntnisse, verbunden mit praktischen Übungen. Neben dem Schwerpunkt Bewegungsübungen, wird ganzheitlich auf Gesundheit eingegangen. So wird erklärt, dass z.B. klassiche Schulter-Nacken-Verspannungen viel mehr sind als nur Verspannungen. Durch eine zu niedrige Flüssigkeitszufuhr „verdurstet“ der Muskel oder durch zu viel Zucker „verklebt“ der Muskel.
Mit dem BOXENSTOPP bieten wir ganzheitliche Hilfestelltung zum Thema Gesundheit. Über den greifbarsten Themenbereich Bewegung erklären wir einfach und für jeden verständlich auch die Bereiche Ernährung und Stress.
15 Minuten, zwei mal die Woche, in Arbeitskleidung. An jedem Ort und ohne Hilfsmittel durchführbar – auch im Außendienst.
Live Vorort, online über Ihr System oder über Microsoft-Teams durch uns organisiert. Eine einfache Kalendereinladung reicht aus (geringer verwalterischer Aufwand).
Personal Training
Training in der BOX
- 15-30 Minuten Training in einem Raum
- In Arbeitskleidung
- Für JEDEN Mitarbeiter
- Befreiung und Vorbeugen von körperlichen Beschwerden
Individuelle Lösungswege für eigene Schwachstellen finden und mit den eigenen Stärken darauf antworten.
Jeder Mitarbeiter soll schmerzfrei in den Tag starten, oder wissen, was er gegen Schmerzen tun kann wenn sie auftreten.
Nach einer indivduellen Bewegungsanalyse – inkl. Auswertung – wird präventiv oder schmerzlindernd trainiert.
Mit den modernsten sportwissenschaftlichen Trainingsmethoden und -geräten werden Übungen erlernt, die der Mitarbeiter auch zu Hause mit einem unserer Trainingspläne und einfachen Haushaltsgegenständen weiterführen kann.
15- 30 Minuten in Arbeitskleidung in einem separatem Raum. Terminierung und Planung übernehmen wir für Sie. Der Mitarbeiter erhält Termine und den passenden Trainingsplan per App auf sein Handy.
Online ist das Training auch für Außendienstmitarbeiter oder im Home Office möglich.
Kurssystem
Angebote
- Faszienkurs
- Rückenkurs
- Core-Training
- Entspannungstraining
- u.v.m.
Verbesserung der Mobilität und Stärkung aller Muskelgruppen, bezogen auf die jeweilige Zielgruppe.
Zu Beginn der Kursreihe führt jeder Teilnehmer eine Bewegungsanalyse unter Anleitung des Trainers durch. Am Ende der Kursreihe wird diese wiederholt. Das steigert vor allem nachhaltig die Motivation für mehr Bewegung.
Die Kurse enthalten alle einen kräftigenden Teil und entspannende Übungen, die für jede Personengruppe geigent sind.
45 Minuten in Sportkleidung. Sie stellen den Raum, wir kümmern uns um den Rest (z.B. Material, Organisation, etc.)
Der Kurs kann vor Ort bei Ihnen in der Firma stattfinden – oder Online.
Unsere Kurse sind §20 zertifiziert!
