Wir lösen Deine Schulter- und Nackenverspannungen – sichere Dir kostenlose Videoübungen

Du hast Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich, die Dich täglich begleiten und weißt einfach nicht, wie Du sie los wirst?
Wir haben die Lösung für Dich: Unser zielgerichtetes Videotraining, um Schulter- und Nackenschmerzen dauerhaft zu lösen.

Sichere Dir jetzt die ersten Videos gratis.

Unsere Philosophie

  • spezifisches Training gegen Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich für alle Altersgruppen

  • ausgebildete Coaches im Bereich Schmerzlinderung

  • wissenschaftlich fundiertes Training nach aktuellem Wissensstand

  • Schmerzreduktion mit nur 15 Minuten Training pro Woche

  • Ganzkörperbetrachtung behandelt die Schmerzursache und betrachtet nicht nur die Symptome

  • Erfahrungen und Erkenntnisse aus über 400 Trainings pro Woche

Erhalte zwei kostenfreie Videos mit Übungen, um Deine Schulter- und Nackenschmerzen loszuwerden.

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Erhalte zwei Videos mit Übungen für deinen schmerzfreien Alltag – nur ein Klick zu Deinen kostenlosen Videos

  • 2 kostenfreie Videos mit spezifischen Übungen für Schulter- und Nackenschmerzen

  • die besten Übungen und Tipps in 15-minütigen Videos zusammengefasst – mit direktem Wirkungseffekt

  • Mitmach-Videos mit Anleitung – einfach mitmachen und schnelle Verbesserung spüren

  • Alltagsbezug – Wissensvermittlung warum und wovon Schmerzen kommen und wie sie im Alltag in Zukunft verhindert werden können

  • keine versteckten Kosten – nach den zwei kostenlosen Videos entscheidest Du, wie es weitergeht*

    Kein Abo – anmelden und kostenlos testen



    *Hinweis: Nach der Anmeldung erhältst Du das erste Video direkt per E-Mail. Eine Woche später senden wir Dir das zweite Video. Danach entscheidest Du, ob Du noch mehr Videos erhalten möchtest.

    Das sagen unsere Kunden

    Trotz Krankmeldung bin ich zur Arbeit gekommen, weil ich wusste, dass Gesundheitsmotor mir helfen wird.
    Die einwöchige Krankschreibung habe ich anschließend zerissen.

    Mario Klamann, Produktionsmitarbeiter Alfred Kärcher SE & Co. KG

    Deine Experten in den Videos

    Carmen Winter

    M.A. Sport- und Bewegungsgerontologie, Sporthochschule Köln

    B.A. Gesundheitsförderung, PH Schwäbisch Gmünd

    & Högskolan Kristianstadt, Schweden

    Tobias Hold

    M.B.A. Sportmanagement, FH Schmalkalden

    B.A. Sportwissenschaft, Universität Tübingen

    Das sind WIR! Carmen Winter, Tobias Hold und unser starkes Team. Studierte Sportwissenschaftler und Coaches mit langjähriger branchenspezifischer Erfahrung als Projektmanager, Consultant, Referent und Trainer. Wir blicken auf etliche erfolgreich durchgeführte Projekte im betrieblichen Gesundheitsmanagement und in der betrieblichen Gesundheitsforderung – in den verschiedensten Branchen:

    • Produzierendes Gewerbe, wie z.B. Logistik, Stahlverabeitung, Reinigung, Medizintechnik

    • Verwaltungsinstitutionen, wie z.B. Gemeinde, Anwaltskanzlei

    • Krankenkassen, wie z.B. TK

    • Soziale Einrichtungen, wie z.B. Universtät, Altenheim

    • Externe Dienstleister im betrieblichen Gesundheitsmanagement

    Aus- und Weiterbildungen

    • Ernährung mit Schwerpunkt Rheuma, Edith Metzger, Heilpraktikerin

    • Neurozentriertes Krafttraining, The Academy of release Fitness, Patrick Meinert

    • Coaching, Dr. Ulf Brackmann

    • Fascial Fitness-Ausbildung, Fascial Fitness®

    • Functional Training Coach – Kraft, Deutsche Sporthochschule Köln

    • FMS-Workshop (Functional Movement Screen), PERFROM BETTER EUROPE

    • Muskel- und Ligamenttapetechniken, Deutsche Sporthochschule Köln

    • Übungsleiter B, Sport in der Rehabilitation (Orthopädie und Innere), DBS

    • Walking/Nordic-Walking Instructor, Fußball und Leichtathletik Verband Westfalen e.V.

    • Externe Kommunikation, Seminarleitung, Arbeitsorganisation und Zeitmanagement, AFS Interkulturelle Begegnungen e.V.

    Du willst eine kostenlose persönliche Beratung?

    Ruf uns an: 07151/65169969